Nutricionista em Duque de Caxias - RJ
Chega de achar que falta é força de vontade. A verdade é que o seu corpo só precisa de direção e não de mais restrição.
Com o meu acompanhamento nutricional, você aprende a entender o seu corpo, equilibrar os hormônios e recuperar a energia natural, sem viver à base de café, sem dietas rígidas e sem passar fome.
Quando o corpo volta a funcionar de forma harmônica, a energia vem e o emagrecimento acontece como consequência.
Toque no botão abaixo para falar comigo pelo WhatsApp e descubra como transformar sua rotina com leveza, equilíbrio e vitalidade!
OS PILARES QUE SUSTENTAM A SUA TRANSFORMAÇÃO:
Nada de dietas prontas. Cada plano é construído com base em análises profundas, exames, histórico clínico e genética, para compreender como o seu corpo funciona. A partir disso, criamos uma estratégia nutricional funcional sob medida, para equilibrar metabolismo, energia e composição corporal.
Mais do que emagrecer, é sobre restaurar o equilíbrio interno. Através da alimentação funcional e anti-inflamatória, ajustamos o corpo para melhorar digestão, modular hormônios e reduzir inflamações silenciosas que drenam sua vitalidade.
Nenhuma estratégia funciona sem comportamento. Por isso, utilizo ferramentas de coaching e nutrição comportamental, que te ajudam a identificar gatilhos, comer com presença e transformar sua relação com a comida, sem culpa, sem restrição, com leveza e consciência.
Você não caminha sozinha. Durante o processo, ofereço suporte próximo e presença real, com feedbacks, check-ins e ajustes conforme sua evolução. Cada etapa é acompanhada com cuidado, ciência e escuta ativa, porque seu processo é único.
O resultado vai além do espelho. Meu trabalho é te conduzir a uma vida com mais energia, prazer e autonomia, para que você se olhe com orgulho e viva seu melhor momento, por dentro e por fora.
E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:
Não sabe se o
é para você?
Então, vou te contar para quem é:
E para quem NÃO é:
Para mulheres que desejam mais do que emagrecer. Que buscam entender o próprio corpo, equilibrar hormônios, cuidar do intestino e recuperar energia, foco e autoconfiança.
Para quem quer resultados reais, com leveza e propósito. Sem dietas restritivas, sem extremismos, apenas uma estratégia que respeita o corpo, a rotina e as fases da vida.
Para quem valoriza ciência, personalização e consciência. Cada conduta é baseada em exames, genética e um olhar funcional, para ajustar o que o corpo precisa de verdade.
Para quem está pronta para se reconectar. Mulheres que querem voltar a se sentir bem no próprio corpo, com vitalidade, equilíbrio e autonomia
Para quem busca soluções rápidas ou milagrosas. Transformação requer tempo, constância e comprometimento.
Para quem quer apenas uma dieta para seguir. O processo envolve comportamento, escuta e reequilíbrio, não apenas uma lista de alimentos.
Para quem não deseja participar ativamente do próprio processo. A mudança acontece quando há presença, envolvimento e autorresponsabilidade.
Para quem quer modismos ou atalhos.Aqui, tudo é construído com propósito, ciência e sensibilidade, o equilíbrio é o verdadeiro resultado.
Este acompanhamento é para quem deseja viver com presença, vitalidade e autoestima e está pronta para cuidar de si com propósito.
Nutricionista Especializada em Emagrecimento Feminino e Coach Comportamental
Sou Mônica Almeida, nutricionista há mais de duas décadas, especialista em Nutrição Integrativa e Funcional, Esportiva, Coach Comportamental e Nutrigenética. Minha missão é ajudar mulheres, especialmente após os 40 a reconectarem-se com o próprio corpo, recuperando vitalidade, autonomia e autoestima.
Acredito que saúde vai muito além de peso na balança: é sobre energia, bem-estar e presença. Por isso, o meu trabalho une ciência e autoconhecimento, integrando análise de exames, mapeamento genético e comportamento alimentar.
Hoje, conduzo atendimentos presenciais e online, acompanhando mulheres que desejam melhorar composição corporal, equilibrar hormônios e conquistar longevidade com vitalidade e prazer.
Meu método une autonomia, propósito e estratégia, para que você volte a se sentir bem no seu corpo, de dentro pra fora. Cuidar de si é um ato de amor. E o primeiro passo é escolher se escutar.
Talvez a resposta para a sua dúvida está por aqui.
Visando oferecer a melhor experiência e os melhores resultados aos meus pacientes, os atendimentos são particulares e 100% individualizados. Você pode solicitar o reembolso da nossa consulta junto ao seu convênio através da nota fiscal emitida.
Endereço do consultório, Estrada São Tomé n 821, Jardim Primavera, Cep 25215293, Duque de Caxias RJ
Cada corpo é único, mas com constância e orientação, os resultados começam a aparecer nas primeiras semanas. O foco aqui é resultado duradouro, não milagre.
Aceito débito ou crédito, pix ou dinheiro.